三十岁的单身母亲周舟是个十八线影视编剧，离婚半年带着女儿小米果蜗居在出租屋。她翘班处理父亲周坤“高空抛物”的烂摊子，被分公司负责人于蓝借口逼退，为拿回二十万薪资，从劳动仲裁一路折腾到法院，却成了于蓝翻身的棋子，无奈成了外卖骑手，见识人生百态，却因为一张照片引出了四处躲债的前夫马涛，意外得知母亲死亡的秘密，导致周坤脑中风入院。她通过姑姑周静了解到父亲周坤的童年，打开心结，获得正视生活的力量。

　　三十岁的周舟是个没出过什么作品的十八线影视编剧。今年又遇上疫情，能开机的项目屈指可数。她的公司在整个江苏省来说不算是小公司，号称全省前五的金融集团融资控股，后台身价上百亿，光是她所在的编剧部门就有四五十个编剧。都说瘦死的骆驼比马大，可周舟已经连续半年没有拿到一分钱薪水，欠下的二十万奖金也遥遥无期。她本来是上海总公司的编剧，后来因为结婚申请调到了南京分公司任职。本以为一切都会随着孩子的到来更加美好。谁知一场疫情不仅曝光了她所在公司的泡沫经济，也暴露了丈夫马涛爱捞偏门走捷径的性格。
　　她为了女儿马笙笙的未来，本想用离婚的方式威胁丈夫本分生活。谁知，马涛早已将名下的婚房抵押给了银行。一个月闪婚的冲动，让她没来得及彻底调查丈夫的底细。她为了拿到女儿的抚养权选择净身出户，却没有得到父亲的谅解，爆发家庭矛盾。周舟赌气搬出父亲家，蜗居在出租屋里，宁愿清理楼梯扶手的小广告也不愿向“父权”低头。她跟父亲周坤的心结源于多年前下落不明的母亲吴琴。周舟高考那年，她的父亲周坤为了能够在拆迁福利上多分一套住房，选择跟周舟母亲吴琴离婚，结果假戏真做，不仅拆散了三口之家，也彻底改变了她的人生轨迹。
　　打断骨头连着筋，周舟因为父亲“高空抛物”招惹警察，被分公司负责人于蓝借口逼退。她为了拿回二十万薪资，从劳动仲裁一路折腾到法院，却只能向现实妥协。焦灼的讨薪之路令她疲惫不堪，为了获取失业金，她无奈向于蓝妥协说出跟前夫离异的真实状况，却发现于蓝为自己顶雷，与之结盟，合作网剧。为了扭转命运，周舟熬夜工作，无法照料小米果，只能把女儿交给父亲代为照顾，却意外发现女儿小米果爱撒谎的问题，再次与父亲爆发家庭战争。
　　生活的谎言一旦露了马脚就要翻天覆地！
　　周舟在于蓝的推动下跟前老板对簿公堂，成了于蓝翻身的棋子。认清现实的她带着女儿搬回父亲家，成了外卖骑手，见识人生百态，却因为一张照片引出了四处躲债的前夫马涛。周舟婚姻的失败源于她和马涛对婚姻的不同期待。如今，马涛为了筹钱，意外曝光了周坤隐藏的秘密——周舟母亲吴琴的死亡！
　　周舟通过母亲留下的诺基亚手机，联系了母亲生前的房东女护士赵友秦，得知母亲抑郁自杀，因为害怕被丈夫送进精神病院，才会选择抛弃家庭。她怒不可遏地揭穿父亲，导致周坤脑中风入院。
　　周舟在父亲昏迷不醒的日子里，通过姑姑周静了解到父亲的不幸童年，重新审视自己和父亲周坤的父女关系，打开心结，获得了正视生活的力量。春节除夕夜，一家三口喜团圆。