姚馨是一名旅游记者，时常奔波各地撰写旅游专栏，算是当下的网红之一。
　　一年前，姚馨和丈夫姜皓文外出游玩，却意外遭遇车祸，姜皓文当场死亡，姚馨虽然只受了轻伤，却意外流产。车祸之后，姚馨一直沉浸在伤痛中，并且患上了严重的忧郁症，她时常会看到自己去世的丈夫，偶尔还会听到婴儿的哭声——
　　很多时候，她都知道这些不是真的，可莫名出现在厨房的蔬菜，砧板上血淋淋的鱼，衣柜里沾有血迹的衣服……这些莫名出现的东西，让她陷入极度恐慌之中。
　　方晋是姚馨的朋友，也是姚馨曾经合作的摄影师，但凡姚馨的专栏，文章里面的配图都出自方晋之手。这一年来，方晋一直试图让姚馨从悲痛中走出来，可姚馨却始终沉浸在自己的世界中，无法之下，方晋只能求助自己的妹妹方真真。
　　方真真是一名心理医生，同时她也是姜皓文的学妹，在方真真开心理诊所之前，两人曾经同事过一段时间。
　　方真真知道姚馨的情况之后也很担忧，可她手头上有另一个病人，所以她将姚馨的病例交给了自己的同事——姜磊。
　　由于方晋事前有提起姚馨很反感看医生，所以姜磊不得不伪装自己，他开始跟踪姚馨，并且趁机跟姚馨有了正面接触的机会。短暂的接触，姜磊能感觉到姚馨的状况很不好，她的脸色极差，神色恍惚……
　　当天晚上，姜磊回去之后就单独开了一个病例，病例记载的是：创伤抑郁症病人——姚馨。
　　姚馨最近总觉得有人跟踪自己，可转过去看的时候，却没有看到半个人影，这让她的心情多多少少有些忐忑，好几次她依稀看到跟踪自己的人的身影，总觉得这个人特别像自己死去的丈夫——姜皓文。
　　有一次，方晋来找她的时候，她把这件事情告诉了方晋，方晋有些不是滋味的说她这是因为日有所思，所以才会觉得姜皓文在她身边，事实上姜皓文已经死了，不可能再出现了，姚馨很生气的跟方晋吵了起来，方晋负气离开之后，姚馨抱着姜皓文的照片哭，可是睡觉的时候，她却将床头的照片盖住了。
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