一个向来不爱好好学习的叛逆少年一次上课突然愤然离席，逃课出去找他的好朋友"社会"女孩玩儿，确无意间听到她在电话里向妹妹说交学费的事情，正是这一次偶然的来电，让少年如梦初醒，感受到了生活的艰难不易，在女孩儿的影响下体会到了身为学生的责任，逐渐……
孟凡在球赛上为死党吴羽诚加油，邂逅学长邵竞，心里开始有了悸动，奈何刚结束军训的她开始自卑，遂开启蜕变之路，美白、减肥、报名参加校运动会，却不小心“尾随”学长去了男厕所，三千米比赛多跑了一圈累到晕倒，误喝了学长的水。庆功宴一袭变装惊艳众人，却……
农村女孩马诗怡通过高考考入了大城市上海，在步入大学的那一刻起，马诗怡给自己定下了一个接一个的梦想计划，在老师和同学的帮助下，马诗怡通过自己的努力，最终一步步实现了自己的梦想，完成了一个土里土气的丑小鸭的蜕变。
原本骄横自私的东南富二代公子哥王成业，进入某侨办大学后在老师、学长引导下逐渐学会感恩，并在西北支教活动中体悟人生，在个人成长道路上逐渐蜕变。
一个28岁的青年阔别20年后回到老家南城，用第一人称的视角目睹南城20年后的巨大变化，并不时穿插20年前的回忆画面，通过对比的方式，见证小城的蜕变以及人民生活幸福指数的提高，并以一首主旋律音乐讴歌祖国的繁荣昌盛，抒发新时代中蓬勃向上的精神面……
在福利院长大的陆阳，从孤儿一路走到国家资助培养的大学生，他亲眼目睹了民政局、镇村干部群众、福利院工作人员对其祖孙俩无数次的关怀和救助。为了回报社会，他大学毕业后毅然放弃大城市的就业机会，返乡走进社区和福利院救助更多的困难群众。陆家老二夫妇通……
冷漠少女夏随意在一次意外中发现深受欢迎的暗黑少年方小哲的奇怪行为，被他同类的气息吸引，随着两人的接触，谜底渐渐揭开，在爱与痛的边缘，两个同类惺惺相惜，开始成长的蜕变…
许多家长，尤其是母亲经常抱怨事业的不如意，孩子的不努力，生活的不幸福，久而久之，就成了一个“怨妇”了。殊不知，一个没有幸福感的母亲怎么会培养出有幸福感的孩子呢？本文讲的是一个怨母的蜕变历程。一个阳光快乐的妈妈，就是一座鸟语花香的天堂。谁也没……
父爱如山，巍峨而险峻，却始终横亘在生命的两旁，随时为我们遮风挡雨。故事中的父亲因为多年前的一个严厉的决定，丧失了第一个心爱的儿子，却想在第二个儿子身上得以弥补，从一个虎爸到一个慈父蜕变，幻想将世界上最好的爱都投注到儿子刘一晨的身上，他是这样……
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