小武到北京追梦，与好友阿冰一同在一家餐厅打工。一个年轻漂亮又神秘的女生经常来餐厅，小武深深地被她所吸引。一次，小武无意中撞见那个女生吸烟，阿冰也告诉小武那个女生的身份——老板的情人。小武很失落。阿冰要辞职回老家，便撮合一同打工的女孩苏红与小……

本片讲述主人公阿宏（前身为通臂猿猴）在白猿仙人门下时，师傅被企图掌控妖族的张道仙杀害，并陷害给阿宏。阿宏因此被三个掌管山河社稷图的草头神封印在山河社稷图中。三千年后，妖魔再次出现，三人敌不过对方，只要将阿宏放出。阿宏根据蛛丝马迹找到张道仙，……

郑飞燕和男友黄金鹏在天门山翼装飞行表演时，黄金鹏不幸遇难，郑飞燕为了完成他的三个梦想，完全不顾父母的反对。在一次飞行活动中大难不死，并结识两个志同道合的女孩，一起带着爱飞翔。

高能男闺蜜向天利用细节揭穿阿丽的虚伪人设。

聪明狡猾的精算师徐济爱上了远房外甥女方觉，为追求爱情，他用尽各种手段，终于抱得美人归。

阿明教铁哥一个英文短句“this a in the show”铁哥学以致用，在全公司推广开来，却不知道这句话的另外一层含义。。。

阿衰喜欢小美，询问小美谈过几次恋爱，小美说自己只暗恋过一次，而且暗恋开始于见到阿衰的第一面，阿衰兴奋异常，以为小美也喜欢自己，谁知小美话锋一转，表示自己暗恋的是第一次见到阿衰时，陪在阿衰旁边的帅哥。

阿衰卖瓜，美女询问价格，阿衰说一块钱一个，美女开心地递上两块钱抱起两个西瓜要走，被西瓜摊主拦住，美女解释说是阿衰定的一块钱一个瓜，阿衰指了指自己左侧的苦瓜摊，表示苦瓜一块钱一个，右侧的西瓜摊不是自己的。

阿衰饱含深情地帮小美打遮阳伞，二人眉来眼去一番，阿衰表示遮阳伞二十块一把。

办公室里，小强询问阿衰昨晚的海鲜好吃吗？阿衰感觉莫名其妙，说自己昨晚在家吃的泡面，小强恍然大悟，表示昨晚看到阿衰的女朋友昨晚跟别的男人去吃了海鲜。

小强帮阿衰介绍了个女朋友，谁知阿衰回来直接表示不同意，小强听完阿衰奇葩的相亲失败原因后，愤而离席。

阿衰在办公室放了个屁不肯承认，小强略施手段，让阿衰下不来台。

阿衰和女朋友一起吃饭，并故意秀恩爱气旁边桌的小强，谁知小强才是真正的王者，女朋友不仅漂亮，而且性感。

阿衰和女朋友小美恶搞小强，却意外发现小美和阿强的不寻常关系。

老板找到阿衰，诚恳地各种道歉，阿衰以为老板要对自己好的时候，老板表示自己这样干很高兴，让阿衰伤心不已。

小强和小美想让阿衰参加自己的婚礼，阿衰表示拒绝，小美很不乐意，说小强在阿衰结婚的时候忙前忙后，很是辛苦，嘲讽阿衰忘恩负义，阿衰气愤地表示，自己和前妻小美刚离婚，财产、房子、钱都给了小美，还参加个p的婚礼。

阿衰的父亲催阿衰要孩子，可阿衰的傻瓜式回答让父亲决定自己生个二胎。

阿衰、小美、小强坐在一起吃饭，阿衰表示女人太难追，小强不服气，直接用小美演示，成功约到小美，阿衰突然打断正在互抛媚眼的小强和小美，并表示小美是自己的女朋友。

阿衰突然暴富，还交了个漂亮女朋友，小强不解，询问原因，阿衰不想回答，并让女朋友推着自己离开。

阿强因为早上的“起床气”导致心情不悦，他带着这种愤怒及其引起的一系列连锁效应，最终因遇上脾气同样火爆的路人，两人发生冲突，以致于酿成无可挽回的悲剧。如果能够重来一次，如果阿强没有“起床气”，如果小宛能够温柔以待阿强，如果路人能够保持冷静，如……