陈烈是拳击高手，因为不愿意打黑拳被人陷害，穿越到民国时期的上海滩。陈烈变成一个人力车夫，同样遭受东瀛武士的欺负。而陈烈在和东瀛武士的争斗中救下上海滩督军府督军的女儿宋知夏。在宋知夏的鼓励下，陈烈利用自己的武术专长，专门教训东瀛武士，并设立武……

林薇刚来到公司时看到苏晴得了销冠，光鲜亮丽地坐在领奖席上，从容不迫地谈论自己的心得体会，与霸道总裁梁锐并肩坐在一起，好不羡慕。林薇好不容易开了一单，在雨夜苦苦等待客户多时，最终苏晴却把这一单抢走了。这时梁锐过来给他撑伞，鼓励她再接再厉，并投……

赛车手敏婷因为在比赛中的意外事故失去了搭档绝凌子，从而放弃了赛车事业。后来却邂逅了受绝凌子所托来到自己身边保护自己的天耀、社区比赛赞助商威皓、赛车制造企业老总的千金依竹，四个人共同组织了车队，在一次次晋级联赛中遇到了形形色色的对手，逐渐揭开……

罗小花是班里的差等生，模拟考试中考了全班第三，却被母亲质疑抄袭，并反映到学校，成绩不仅取消，还受到学校处分。得不到信任和鼓励的罗小花，在二模考试中故意答错，还在高考前一天离家出走。最终，罗小花和母亲都认识到自己错误，选择彼此和解。

佳妮去应征影视红星靖炜的新剧女主角欣婕，在不知情的情况下在篮球场上邂逅靖炜，他耐心地指点她每个动作和神情，单纯的佳妮将每个细节向闺蜜玫廖侃侃而谈，但对方却铭记在心，并且超越了佳妮获得了欣婕一角，而佳妮只获得了配角倩玲的出演。心灰意冷的佳妮在……

大学里，吴依萱在应征加入学生会的活动中对江佑凯暗生情愫，却遭到了室友徐清曼的嘲笑。江佑凯拒绝了吴依萱，反而对富家千金田方雅萌生好感。在吴依萱伤感失落时遇见了林天恩，他鼓励她不要泄气。竞选学生会长时，徐清曼和田方雅串通，她提议让田方雅接近实力……

职场牛马毛逗工作经验丰富，能力强。在某次公司晋升会议中毛逗以为凭借自己出色的业绩可以稳拿销售部经理一职，谁料公司高层孙总却把经理一职给了平时只会溜须拍马的同事杜四海。毛逗心有不甘却无能为力，同事阿甘和王杰看出毛逗心思后鼓励他去向孙总拍马屁。……

马小军与胖虎是好友，上学时迟到、背课文、被老师罚站等经历不断，胖虎曾因课堂看杂志被斥。小军有绘画天赋，受美术老师鼓励，其作品获省级一等奖，可学习上数学成绩差，因不及格被数学老师多次要求叫家长，还遭严厉体罚与责骂，母亲的无奈更让他内心崩溃。在……

生活中江南农村的两个家庭四位老人痛失爱子爱女，孤独的晚年寄望于子女留下的冷冻胚胎能延续家族血脉，可代孕的堵点痛点又让他们平添诸多痛苦。为拿回胚胎，延续根脉，主人公刘根将亲家告上法庭，可打官司的一波三折几乎让刘根崩溃，但最终判决的温度让法律的……

小学老师为班级同学们讲述了一个故事，在老师的叙述中故事慢慢展开：电视台记者方斌来到清华大学采访两个家境贫寒的新生，赵哲和柳铭嘉，在采访中中赵哲透漏出他家虽然贫困，但是非常温暖，家庭的温暖让他有信心面对一切学习和生活上的困难；柳铭嘉说小学时老……

小飞是一个胆小怕事的小孩子，参加攀岩活动时，因胆小不敢尝试。在妈妈的鼓励下，克服胆小的心里障碍，鼓起勇气，顺利攀到顶上。得到了成长，战胜了自己。

前途大好的外科主任医师许爱意外发现患有阿尔兹海默症，疾病让许爱不得不放弃喜欢的工作，从治病救人的医生变成只能让人照顾的患者，许爱心理一度崩溃，在家人、朋友、爱人的鼓励支持下，才能重新振作，许爱让即便是患病的自己也能为社会、为我国的医疗事业出……

羞涩懵懂的青春期遇到了爱情，为了爱情与校园暴力做抗争，一番挫折后两人甜甜蜜蜜的在一起，后来因为学习成绩，因为家庭因素又不得已而分手，在女主的爱和鼓励下，主人公顿悟形成了自己与众不同的思想，并坚定的按照自己的想法去行动，后来进工厂，合伙创业，……

草根父亲兼坑娃神爹对女儿事事都想帮忙却事事都阴差阳错，陪伴着女儿一路走过了高考、大学、公务员考试，期间用女儿上大学前夕为他注册的只有女儿一个好友的QQ，为女儿传递温情、开导、安慰和鼓励。女儿最终历经磨难通过公务员考试成为公务员，并在挫折中拥……

影片用倒叙、插叙的手法，以代表家人的职业女性詹菁婷、代表正能量的警察闫刚、代表社会人士的企业高职木子回忆的形式，讲述魏冰在经历了儿提四年多被拐卖，带着伤痛的记忆回到父母身边后，又在大学期间再次因被拐经历，遭受不法分子报复过程中，心理的成长历……

一个青年在爱情和亲情的鼓励下成为一个赛车手的故事。

男主燕阳天不小心被染上了病毒，为了不连累女主聂小妮，跟她提出分手。直到聂小妮因为工作原因暂时调到第二市医院，遇到了他，而且他们的距离只隔着一栋楼空间。由于聂小妮还是实习医生，没有办法自行转科。在燕阳天一次次想推开她，她也没有舍弃。还不断地想……

女大学生为了留学为一对中年成功夫妻代孕的故事

17岁的马翔宇患有先天性心脏病，因此非常自卑，不喜欢与人交流。在一次交通事故中见义勇为，认识了同龄的癌症女孩许欣然。许欣然为了让马翔宇重拾信心，将马翔宇带进自己的生活圈，并多次鼓励。马翔宇被许欣然的豁达，勇敢所感动，两人开始互相鼓励，坚强生……

高中生活开始了，入学成绩并列的一一和艾艾开始较起了劲。学校鼓励高一新生尽快适应新生活、结交亦友亦师的学习伙伴，于是二人心有灵犀决定比赛结交新朋友——将目标分别锁定为撒撒和斯斯。你来我往，四溅的火花冒出了火药味，一一和艾艾手忙脚乱、撒撒和斯斯……