该片主要讲述了一个因0.01秒之差而与金牌擦肩而过的职业自行车运动员耿浩。在痛失金牌后，他又被终生禁赛，为了维持生计，他干起了用冷冻车为餐馆送海鲜的行当。 但命运多舛，在平静的过了5年“海鲜仔”的生活后，因为一个偶然的事件，他被卷入了一系列……
情系金三角故事：老挝金三角经济特区要举办一届自行车拉力赛，来自中国、泰国、缅甸、老挝的运动员们齐聚金三角经济特区，其中来自中国昆明的一支队伍中发生一系列精彩故事，主力运动员林啸与队长罗啸成发生矛盾，不辞而别，自己在当地找了一批自行车运动爱好……
美术学院的学生刘岩是一位自行车运动爱好者，每到假期他都会约上同学到户外活动，07年冬天为了声援08年北京奥运会，在这座春天栖息的城市中，他们感觉到了冬日的暖阳。一波未平，一波又起，当刘岩和阿依带着彩礼去向阿爸求婚时，又遭遇阿爸的坚决反对，因……
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