工厂生产主任曹怀任遵从老板的指令，“感召”员工去上海参加一场神秘的“教练技术”培训。在一个邪恶的外国人精心操控下，乌鸦子带着员工和社会各行业的一百多人在38小时里经历了“撵猪、大挑战、角色扮演、红黑死……

一家生产制造厂来了一个有着导演梦想的叉车工周星星，因为不想在工厂当一辈子叉车佬的他想改变命运，决定在工厂拍一部关于打工仔人生的故事。于是周星星开始劝说同宿舍里的八零后老钱、九零后胖子、零零后猴子和仓管……

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