简要梗概：
　　宋国，皇帝立次子朱昭正为太子，嫡子朱威不满，陷害太子朱昭正，掉下悬崖未死。卧薪尝胆，戴上面具装成哑巴。女主解救疗伤，展示厨艺。教哑巴干活儿。日久生情，成为夫妻。进入皇宫，刚开始只卖肉包包子，后面越做越大，生煎包，飞饼，冰皮月饼。次子为太后娘娘所生。嫡子为二房所生，太后娘娘失去儿子，决定杀死嫡子朱威。偶然发现儿子未死，儿子上位，女主成为皇后，还是天天喜欢做饭。
　　
　　详细梗概：（2012字）
　　讲述了现代米其林厨神苏娜里，因一场意外穿越到宋国，凭借绝佳厨艺立足，意外救下隐匿身份的太子朱昭正，两人相知相爱、携手平定宫廷风波，最终以美食传递幸福的暖心故事。全剧以“美食”为核心线索，串联起穿越奇遇、市井烟火、宫廷纷争与浪漫爱情，兼具生活气息与权谋转折，藏着平凡日子里的温暖与坚守。
　　故事开端颇具戏剧性，苏娜里在自家厨房享用亲手做的肉包，感慨“还是我做的肉包最好吃”，却不慎踩滑香蕉皮撞向门口，失去意识。再次醒来，她躺在郁郁葱葱的竹林中，满心茫然地环顾四周，肚子的咕咕声让她迫切地想要寻找食物。
　　
　　苏娜里循着烟火气找到“幸福小镇”，看着陌生的建筑与行人满心疑惑。她向一位大婶询问食物所在，大婶察觉她并非当地人，苏娜里顺势追问朝代，得知是“宋国”后，才惊觉自己穿越了。身无分文的她灵机一动，决定凭借米其林厨神的手艺，去饭馆打工换饭吃。
　　
　　她走进一家冷清饭馆，点了三大份小笼包充饥，暗自盘算这家饭馆味道不佳才生意冷清，正是自己施展厨艺的机会。吃饱后，她向老板娘诚恳求职，坦言身无分文，愿包揽所有杂活，还自荐擅长做肉包，请求当场试做。老板娘被她的真诚打动，答应了她的请求。
　　
　　苏娜里走进厨房不久，浓郁的香味便飘了出来。她端出独创的生煎包，外形奇特、香气扑鼻。老板娘咬下一口，酥脆的外皮搭配爆汁的内馅，口感绝佳，一口气吃完一整盘，当即决定让苏娜里次日正式上班，苏娜里凭借厨艺成功在宋国站稳脚跟。
　　
　　尽管生煎包味道绝佳，饭馆生意依旧冷清，老板娘整日忧心。苏娜里提出免费试吃的妙计，两人立刻行动，苏娜里上街吆喝，乡亲们尝过后果然赞不绝口，纷纷回头购买，饭馆生意日渐火爆。苏娜里也攒下钱，盖了茅草屋、围了围栏，在宋国拥有了自己的小家。
　　
　　与此同时，宋国朝堂风云变幻。皇帝驾崩，野心勃勃的朱威趁机造反，在朱昭正征战归来的山路上设下埋伏。太子朱昭正遭遇刺客，被推下悬崖，幸得崖间木头缓冲，虽身负重伤、浑身是血，却侥幸存活，陷入昏迷。
　　
　　一日，苏娜里上山砍木头时发现了昏迷的朱昭正，心善的她将其扶回茅草屋，找来草药止血包扎，日复一日细心照料。朱昭正醒来后，因伤势过重无法说话，苏娜里以为他是哑巴，让他在自己掌心写字，朱昭正写下“阿正”二字，两人近距离对视，双双脸红。苏娜里告知自己的名字，让他安心养伤，随后去厨房做饭。朱昭正看着她的背影，戴上一旁的面具，隐藏了真实身份。
　　
　　此后，两人朝夕相处。苏娜里依旧在饭馆上班，下班便为阿正做饭、照料伤势。她做肉包时动作行云流水，仿佛《舌尖上的美食》场景，做好的肉包香气扑鼻，阿正狼吞虎咽地吃完，苏娜里看得哈哈大笑。
　　
　　相处日久，苏娜里开始教阿正做家务。她耐心教阿正摘菜、洗菜，阿正看着她温柔的模样心跳加速，很快学会了买菜、切菜、洗碗等活计。两人一起劳作、同食，相处融洽，情愫渐生却未点破。
　　
　　一场意外让两人关系升温。深夜，苏娜里洗澡时衣服被风吹走，她让阿正送衣服到浴室门口。起身拿衣服时，她不慎脚滑摔倒，阿正闻声赶来开门，苏娜里又惊又羞。阿正别过脸，手忙脚乱地帮她穿衣，呼吸急促，两人体温滚烫，阿正忍不住吻了她，又克制住自己，将她轻轻抱到床上照料。
　　
　　此事过后，两人感情愈发深厚。阿正悉心照料苏娜里，包揽所有家务，苏娜里很快痊愈。一天，阿正在她掌心写下“结婚”二字，苏娜里害羞点头，两人在茅草屋举行简易婚礼，拜天地、喝交杯酒，正式结为夫妻，开启甜蜜二人生活。
　　
　　婚后，苏娜里带阿正去饭馆帮工，老板娘欣然应允，两人一起上班，日子平淡幸福。此时，朱威从洛青楼出来，见饭馆人多好奇前往，尝过生煎包后十分惊艳，得知太后生辰将至，便下令让饭馆厨师入宫做寿宴。
　　
　　太后生辰当天，皇宫举办美食评比，各地厨师献上大盘鸡、酸菜鱼等菜品，太后品尝后均未觉得惊艳。轮到苏娜里时，画面切换为《舌尖上的美食》风格，展现她制作生煎包、印度飞饼、冰皮月饼的娴熟技艺，三道菜很快摆到太后面前。
　　
　　太后尝过生煎包后，被其口感征服，当即宣布生煎包夺冠。苏娜里满心欢喜谢恩，而太后看到阿正的背影，莫名觉得熟悉。随后阿正的玉佩掉落，他弯腰去捡，太后看到玉佩瞬间震惊，认出这是儿子朱昭正的信物，闪回当年为儿时朱昭正系玉佩的画面，确认阿正就是自己以为坠崖身亡的太子。
　　
　　太后又悲又喜，当晚命太监安排顶尖刺客，前往洛青楼刺杀熟睡的朱威，随后纵火毁迹。作恶多端的朱威，最终葬身火海，得到应有的报应。
　　
　　朱威伏诛后，太后在文武百官面前，让阿正摘下面具。朱昭正缓缓摘下面具，向太后行礼：“母后，好久不见！”众臣哗然，苏娜里也震惊不已，才知丈夫竟是太子。朱昭正走上皇位，文武百官跪拜高呼万岁，他正式登基，温柔召唤苏娜里到身边。
　　
　　朱昭正册封苏娜里为皇后，两人依旧恩爱。一日，苏娜里做了现代美食邀请众臣品尝，老臣惶恐推辞，苏娜里笑着安抚，并提议开设培训班，教大家做现代美食，让全天下人都能品尝到幸福的滋味。众臣应允，太后也表示支持。最终，苏娜里不仅成为皇后，更以厨艺为纽带，将现代美食带给宋国百姓，让自己的穿越人生充满意义。