简要梗概：
　　主角冯大保，开有一家汽车维修厂。受港台片影响，把自己的维修厂工人组织成“火龙社”，虽然不从事违法生意，但打架斗殴时常为之。手下莫醒龙被老黑打伤，他为了义气报仇，砸烂老黑几辆车，却被老黑大人逮住，为了让他赔钱，抵押了他的维修厂，老婆生气也离开了他。事后冯大保才知道，自己被这个小弟带进沟里。于是他解散火龙社，做义工，开启不一样人生。
　　
　　详细梗概：（1117字）
　　故事主角冯大保，本是机修工，因为修车技术高，人称“冯大拿”，他有一家汽车维修厂。又因为受港台片影响，把自己的维修厂工人组织成“火龙社”，虽然不从事违法生意，但打架斗殴之事时常为之。
　　这天，手下小弟莫醒龙被当地包工头“老黑”带人打伤，冯大保不问青红皂白带着手下闯入老黑建筑队为小弟出头，砸烂老黑几辆车，却被老黑带人逮住。殴斗中，不但自己受了伤送进了医院，他的人都受了不同程度的伤，造成了一大笔医药费。因为滋事斗殴，毁人财产，他此次斗殴，损毁财产三十多万，录像确凿，冯大保的维修厂也被老黑充作抵押品趁机“强占”了。
　　后来冯大保得知，是自己的小弟莫醒龙玩弄老黑的妹妹白玉茹，始乱终弃，造成白玉茹精神抑郁，老黑才一怒之下打了莫醒龙。而冯大保也通过这件事，发现自己根本无法驾驭这些“小弟”。
　　出院后，他的妻子朱钰和他离了婚。冯大保解散了“火龙社”，为了要回自己的维修厂，带着自己的徒弟六子给老黑打工。为了见到自己的女儿，冯大保跟着卢经理做起了志愿者，并从中发现生活的乐趣，并且在志愿者活动中结识了自己心中曾经的女神王芳。王芳因为丈夫病逝，现在寡居着......
　　六子因为和冯大保一起救了老黑的患有谨慎抑郁症的妹妹白玉茹，获得白玉茹的好感。他们一同建立了“火云健步队”，白玉茹在和六子的交往中，病情逐渐好转，并设计出得意的作品参加全国大赛。
　　莫醒龙刀疤脸两人在冯大保解散“火龙社”后，心生不满，执意要建立的“火龙帮”。冯大保认为“乾坤郎朗，不会容许黑社会的！”现在打黑除霸火热进行时，力劝他们好好做人，主动除去身上的纹身，表达“学为好人，甘当志愿者”的心愿。冯大保的劝解不但没有效果，莫醒龙和刀疤脸还与他反目成仇。为了羞辱冯大保和帮会发展，莫醒龙听从刀疤脸建议，假装和朱钰谈恋爱，试图控制朱钰和一些女学生，建立卖淫组织，并把邪恶的目光盯上了冯大保的未成年女儿小凤。
　　冯大保为了保护女儿，不得不再次和莫醒龙他们“战斗！”.......
　　老黑原名白银辉，因为长得黑，江湖疯传他黑道白道混得都开，心狠手辣，被称为“老黑”。冯大保后来发现老黑并不“黑”，只是因为无奈诈称“黑道白道”俱通的，他的生意做得十分规范，而且为人精明善于管理，所以事业不断扩大。而老黑“强占”冯大保的维修厂，不过是帮助他升级成4s店罢了。
　　刀疤脸因为姐姐的事，对老黑心生怨恨，在莫醒龙被抓之后，铤而走险，纵火行凶准备烧死老黑，却被偶然留在老黑家住宿的六子发现，六子挺身而出，拯救了老黑的家庭。但他和白玉茹的爱情却受到了危机：
　　原来，白玉茹和他交往只是因为精神抑郁，把拯救她的六子看做“英雄”，而这场大火却上白玉茹精神神奇好转，当长相普通的六子重新站在她眼前的时候，她已经“不认得”他了.......