简要梗概：
　　父女情深，我助你延年益寿；挚爱无声，你护我两世周全。
　　老杨带着遗憾离世，让女儿杨晓羊心存愧疚。一觉醒来她发现自己穿越到十年前，这一世杨晓羊决定留在老杨身边，借助各种养生知识，帮助老杨拜托厄运纠缠，延年益寿。
　　
　　详细梗概：（2364字）
　　出身贫寒的杨晓羊历经多年打拼，终于就职于大都市的一家公司，成为一名白领。然而她与父亲老杨却有着不可调和的矛盾——在杨晓羊少女时代，老杨无情扼杀了杨晓羊学画的梦想，从此杨晓羊恨上老杨，更是在考上大学后基本不与老杨联系。
　　这天晚上加班，因杨晓羊个人问题导致公司一个项目没谈成，郎主管正在训斥杨晓羊。喝得醉醺醺的老杨来公司找杨晓羊。项目失败、同事耻笑、再加上老杨不争气的状态，杨晓羊朝着老杨怒吼了一顿。老杨伤心离开。
　　杨晓羊下班后已是深夜，打不到车，男友刘波更是沉迷游戏不肯来接她。杨晓羊朝着出租屋方向走去，却被几个醉酒无赖纠缠——危急时刻，等在路上的老杨挺身而出，却被无赖们打伤。虽然无赖们最终伏法，但老杨却生命垂危。
　　医院里，心痛欲绝的杨晓羊这才知道，原来老杨已是肝癌晚期。邻居王姨告诉杨晓羊，老杨很后悔当初没支持杨晓羊学画，这么多年他省吃俭用只为给杨晓羊多攒点嫁妆，却不料被人骗走了积蓄。所以老杨一个人生活在老家，染上烟酒恶习不说，生活还非常郁闷。
　　安葬完老杨，杨晓羊抱着老杨的遗像哭泣，心中满是对父亲的愧疚，直到沉沉入睡。孰料一觉醒来，杨晓羊发现自己回到了十年前大学毕业的那一天，而老杨也健在。想起前世的遗憾，杨晓羊选择留在家乡的一家公司工作，并利用业余时间钻研营养和养生学，这一世，她决定多陪伴父亲，帮助他调理身体，延年益寿。
　　此时的老杨只有59岁，还在某单位做门卫工作，即将面临退休，而杨晓羊的母亲也刚刚离世不久。上一世，正是因为心情郁闷，老杨在郎伟一的“诱引”下，染上烟酒恶习，弄坏了身体，更是在郎伟一的欺骗下，老杨给郎伟一的空壳子企业做了担保，搭上了自己几万块的积蓄。为此，老杨的生活变得一团糟，家里脏兮兮，吃饭靠将就，跟朋友、邻居、同事的关系也非常紧张。
　　杨晓羊看在眼里急在心上，她决定利用所学帮助老杨走上养生之路。
　　首先，是帮助老杨养眼—……
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