大王跟朋友打电话吹牛，说自己女朋友多有钱、多漂亮，小美听到后认为大王有了新欢，大王对小美的理解能力表示担忧。
一对青年男女，一个是啃老族，一个是拜金女，在网上认识后相互吹牛诱骗对方，线下约见同居后，为继续圆谎留住对方，不得不奋发努力，并相互激励，真的成了事业成功、扶弱助贫的励志达人。
几位爱吹牛的中年人在茶楼闲聊，当自己是“英雄”，然而当老太太不慎落水，他们都畏缩不前。年轻的姑娘邱云见义勇为救起了老太太，她才是舍生忘死的真英雄。
电影以孩子的口吻来叙述其爸爸传奇的一生。爱德华·布鲁姆是个喜欢吹牛的老头，总喜欢炫耀年轻时旅行推销的经历，儿子并不相信，觉得父亲很虚荣浮夸，父子关系渐渐疏离。直到父亲不久于人世，儿子决定回去见父亲最后一面，他终于领悟到父亲充满激情和想象的一……
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