上世纪80年代，四川某文工团陷入困境，伙食团师傅王贵禄（“馒头王”）以踏实可靠成团里“定海神针”。 蔡书记推动改革，组下乡演出队，王贵禄主动随队做炊事，默默克服艰苦。途中众人忆起他二十年前救助孤女兰兰的往事。 后团里因职称起争执时，已是企业……

师傅踹走老搭档以后，带新手徒弟登台表演。师傅借机指点徒弟吸取老搭档的教训，谨记从哪里来到哪里去，从而树立自身权威，顺便对领导表示忠心。谁知二人这么一耽搁，就错过了表演的时间，最后只能潦草收场，背叛领导，另谋高就。

新式脱口秀 ……