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　　99.心理咨询室 日 内
　　
　　齐安安：事情的关键就是那些被我忽略的思考过程，一些很小的，甚至不相关的事情本身并不足以引起强烈的情绪，真正能引起强烈情绪的，其实是另外的事，而这些事就藏在被我们忽略的思考过程当中。
　　心理咨询师：如果对这个过程进行分析，应该就能找出导致问题的真正原因。
　　齐安安：记得之前我说过的，一朝被蛇咬十年怕井绳的事吗，有一个成语也描述了很类似的情况，叫草木皆兵，指的是一个人在惊慌的时候疑神疑鬼，觉得野草和树都像是士兵。这个过程几乎没有多少个人的思考在里面，而是大脑下意识的反应。这个人以前一定经历过那种紧张的环境，比如周围埋伏的都是敌方的士兵。所以他一旦觉察到什么动静或者看到了什么影子，就会马上联想到敌人，因为如果他看到一个影子还要仔细分析半天到底是野草还是人影，那他可能早就死了，这和之前那个原始人的例子也很像是不是？大脑省略这部分思考的过程，其实就是为了在最快的时间内做出反应，这样才能最大程度地保证人的生命安全。
　　心理咨询师：所以我们在遭到否定或者责骂的时候会哭并不是因为想哭，而是一种条件反射。
　　齐安安：差不多是这个意思，我以前经常挨骂，所以否认和责备的话跟我的痛苦感受建立了一种联结，时间久了，脑子就自动帮我省略了思考的过程，只要听到这些话，甚至仅仅只是严厉的口气，眼泪自己就会流出来，然后我就会陷入这种情绪不能自拔，一遍一遍地回想这个过程，一遍遍地伤害自己，哪怕已经远离了之前的环境，但形成的联结却已经根深蒂固了。
　　心理咨询师：挨骂之后是全心全意地在难过是吧？
　　齐安安：对，这个时候很难思考其他事，越是强烈的情绪越容易抓住人的注意力，这种情绪也就越难摆脱。
　　心理咨询师：也不是完全没有突破的办法。人的注意力，也就是心理资源是有限的，挨骂之后你会难过，会不断复盘受到伤害的过程，但如果这个时候屋外突然有人大喊着火了，你估计就会忙着逃命而没有时间去难过了。
　　齐安安：（沉思）如果在这种条件反射发生的时候，有一件事能彻底分散我的注意力，也许就能更快地从情绪中脱离出来。
　　心理咨询师：利用着火这样的突发情况显然不现实……你知道什么是四维空间吗？
　　齐安安：不知道。
　　心理咨询师：想要知道四维空间是什么，就要从维度的概念开始理解。零维是一个被想象出来的，概念性的点……
　　心理咨询师开始在纸上描绘，齐安安安静观看。
　　齐安安：所以说，二维由两条相交的线得到，而三维是将这个平面卷曲起来……研究这个有什么用呢？
　　心理咨询师：除了四维，还有五维六维甚是十维的存在，但是如我们所见，这是一个烧脑的问题，由浅入深，可能需要你全心投入地去思考理解，才能搞懂它想要表达的东西。
　　齐安安拿起纸张凝视，若有所思。
　　
　　100.齐安安新家 日 内
　　
　　齐安安正在纸上描绘维度问题，这时有视频通话的铃声响起。
　　齐安安接通视频通话，齐全的脸出现在屏幕上。
　　齐全：怎么又哭了，我现在都不知道要怎么跟你说话了，随便说点什么你就哭。
　　齐安安继续低头在纸上描绘。
　　齐安安：我是因为条件反射才哭的，不过没事，我自己可以调整。
　　齐安安在纸上画出六维空间的示意图，再抬头时已经停止流泪恢复正常。
　　齐安安：因为以前经常挨骂，所以只要别人否认我，或者态度凶一点，我就会流眼泪，这是一种条件反射，不是因为我想哭。
　　齐全：那不就还是心理脆弱，别人啥都说不得你。
　　齐安安：世界上哪来那么多天生脆弱的人，你还害怕别人问我大学有没有毕业呢，那你也是心理脆弱！你随便去街上找个孩子没上大学的人，别人肯定没有你这么害怕的。哎算了，不跟你说这些了，我也想变成正常人啊，明明只要好好跟我说话就行了，你为啥就不能帮帮我？
　　齐全：帮，你说帮就帮，你之前说什么来着？缴费？等我下班了过来帮你交。
　　齐安安：谢谢爸！这才是亲爹！
　　
　　101.齐安安新家 日 内
　　
　　齐安安又在外卖软件上下了单，然后坐在客厅等待。
　　一段时间后，门被敲响，但齐安安没动，只是闭着眼睛聆听。
　　敲门的声音持续不停。
　　齐安安终于站起身来，慢慢靠近房门，然后凑到猫眼上往外看。
　　猫眼里出现一个模糊的人影。（场景转场）
　　
　　102.楼道 日 内
　　
　　（场景转场）齐全的朋友正在敲门。
　　朋友：老齐啊，在家不？
　　
　　103.齐安安家 日 内
　　
　　齐安安正在客厅看动画，听到敲门声紧张地站了起来。
　　齐全：进你房间去，把门关上。
　　齐安安惊慌地合上笔记本电脑准备回房间，一不小心被电源线绊了一下磕到了膝盖。
　　齐安安手忙脚乱地回到卧室关上门。
　　客厅里传来开门、客人进屋、客人和齐全寒暄的声音。
　　齐安安搓揉着红了一片的膝盖，躲在门口默默流出眼泪。
　　
　　104.心理咨询室 日 内
　　
　　心理咨询师：看清楚了吗？让你害怕的东西究竟是什么。
　　齐安安：看清楚了。
　　心理咨询师：敲门只是一种信号，但是这种信号提供了信息，也就是你害怕的事情即将发生，所以联结便形成了。
　　齐安安：这种联结不是一天就能形成的。
　　心理咨询师：对，信号和结果之间要匹配很多次，才能形成这种联结，同样的，你如果想改变这种联结，就要重新匹配很多次。
　　齐安安：（思索）敲门的声音应该和能让我高兴的事情联系起来。
　　心理咨询师：如果敲门声和让你高兴的事情之间间隔很短，那建立联结的速度就会更快一点。
　　齐安安：真的会有用吗？
　　心理咨询师：应该吧，毕竟一百多年前巴甫洛夫就是这么训狗的，我们要相信科学的力量。
　　
　　105.齐安安新家 日 内
　　
　　齐安安坐在书桌前，重新摊开一张白纸，沉思片刻后在纸上写下理论。
　　纸张内容：
　　被问起有没有上大学（USC）——诱发——紧张窘迫情绪（UCR）
　　敲门声（CS）——跟随——USC——诱发——紧张窘迫情绪（UCR）
　　敲门声（CS）——诱发——紧张窘迫情绪（CR）
　　齐安安顿了顿，又在纸张下方写下另外一条与条件反射流泪有关的理论和分析。
　　心理咨询师（OS）：如果脑子里的东西还是不够清晰的话，把你想的东西都写下来，仔细研究，仔细分析，看清楚那些把你困在原地，让你无法呼吸的东西究竟是什么。
　　齐安安越写越快，越写越多。
　　笔记的内容从一开始纸上的内容开始飞速延展，衍生出大量的心理学理论和自我剖析的内容，最后汇聚成一大片理论和知识的巨幕。
　　而齐安安站在这巨幕的右下角，在巨幕上写下最后一个字符。
　　
　　106.政教处 日 内
　　
　　齐全和自残学生李文玉面对面坐在椅子上。
　　李文玉低着头，手指抓着校服的袖口，袖口边露出包扎的纱布。
　　齐全：你家里人说，让你继续上学，你自己什么想法？
　　李文玉：（小声）那就继续上学。
　　齐全：你自己想不想上？
　　李文玉：不知道……
　　齐全：想不想上学你自己咋能不知道呢？
　　李文玉：我爸妈让上……
　　齐全叹了口气后坐直身体，继续询问。
　　齐全：你到底为啥……用那个小刀割自己，给你爸妈没法说，可以给老师说，老师肯定帮你保密。
　　李文玉闭口不言，继续低头抓着袖子玩弄。
　　齐全：有啥不能说的，怕被骂？你说出来，肯定没人骂你，我跟你爸妈好好说说，不管你说什么，他们都不骂你。
　　李文玉依然一言不发。
　　这时上课铃响了起来，李文玉下意识地看向门口。
　　齐全：你一直啥也不说，老师也不知道你到底遇到什么困难了，被同学欺负了？还是哪个老师对你不好？平时作业太多了？考试没考好？
　　李文玉还是不说话，但是频频看向门口，表情有些焦急。
　　齐全：（叹气）实在不想说就算了，回去上课吧。
　　李文玉从椅子上站起来。
　　李文玉：（小声）老师再见。
　　李文玉离开办公室跑向自己的教室。
　　
　　107.齐安安新家 日 内
　　
　　齐安安点开外卖APP，又下了一单。
　　齐安安OS：在敲门声和愉悦的情绪之间建立新的联结。
　　齐安安的肚子发出咕咕声。
　　外卖员正在搭乘电梯前往齐安安家，随后敲响房门。
　　外卖员：外卖到了。
　　齐安安OS：以敲门声作为信号。
　　齐安安握拳，鼓足勇气打开房门，从外卖员手中接过外卖。
　　齐安安OS：缩短信号和事件之间的间隔。
　　齐安安把外卖放在桌上，快速打开盖子开始吃。
　　齐安安OS：紧随而来的是美食带来的愉悦感。
　　齐安安吃完外卖，满足地摸着自己的肚子。
　　齐安安OS：接下来只需要进一步强化联结的效果。
　　一系列画面，齐安安为不同的外卖员和快递员开门，收到各种食物和喜欢的快递。
　　齐安安最后一次关门，从快递员的手中接过快递箱子。
　　齐安安拿着箱子回到书桌前，郑重地将箱子放在桌上然后露出微笑。
　　
　　108.一系列画面
　　
　　齐安安找到一双破洞的鞋子，故意穿着出门前往广场一类人多的地方；
　　齐安安在台灯下认真为自己阅读的各种书籍做笔记；
　　齐安安坚持通过在纸上绘制图案来转移注意力；
　　一系列场景变换，最后来到小区的物业处。
　　
　　109.物业处门口 日 外
　　
　　齐安安站在物业处的门口，显得有些犹豫。
　　片刻之后齐安安鼓足勇气推开物业处的门走了进去。
　　
　　119.物业处 日 内
　　
　　物业处的人不多，除了两位正在缴费的住户，其他都是忙碌的工作人员。
　　齐安安来到缴费窗口前。
　　齐安安（小声）：你好，我想……
　　工作人员没有听到齐安安的声音，继续低头工作。
　　齐安安：你好，那个……
　　工作人员：缴费？
　　齐安安：嗯……
　　工作人员：把水卡给我看一下。
　　齐安安：水卡？
　　工作人员：没有水卡你是怎么刷水用的，咱们这边必须要刷水卡才能缴费。
　　齐安安：那水卡……嗯……我先回去一趟。
　　齐安安逃一般地离开了物业处。
　　
　　111.心理咨询室 日 内