讲述了一个街头混混变成一代武术家，一个本性善良的黑帮流氓改邪归正的故事。

一条板凳，一条汉子，人凳合一，以一当十。板凳拳是峨眉武术中的一种传统武术套路。温朝钟领导的“铁血英雄会”庚戌黔江起义战斗中，咸丰孙家木屋教头陈再瑶带领板凳拳弟子一马当先，抡起板凳，砸得清军鬼哭狼嚎，为革命军胜利攻占黔江立下了赫赫战功。

天龙是玉帝制作的“图腾”变异“龙”万年后化身人形，在成长为天界首领之前，下凡成为北宋皇太子所经历的无数次灾祸与磨难的历劫过程。与此同时，与凡间女孩双玉演绎的一场悲欢离合，传奇的神话爱情故事。天龙在最后一次镇压鬼帝稽康中，双玉用生命将他推向人……

某山寨服装品牌设计师易小东糊里糊涂地卷入了两个外星人之间的斗争漩涡，期间发生了许多哭笑不得的囧事，惊心动魄的战斗，在这场突入其来的斗争里，易小东原本懦弱的性格逐渐变得坚强起来，也收获了外星女神紫灵儿的生死爱情。 ……

北京慈善助孤藏族艺校新成立了武艺班，在校长和武术老师精心培育下取得央视大赛金奖。但发觉孩子们在继承藏文化方面仍需大力造就，故借参加拉萨汇演机会带全班去“暑期修学”，临行前布置了作业令全班答卷——最后，校长、老师和全班同学都交上来令人满意的“……

李二狗自小修习祖传的武术，疯狗拳，身手了得。因自小在山村中长大，从报纸杂志上经常看到城市里的灯红酒绿，心生向往，又遇其父李老狗逼婚，一急之下他不顾父亲反对，骑着毛驴蹿出家门，其父紧追不舍。偶遇于涵卷入三角恋，又牵扯出案件。最终李二狗与于涵终……

一个武术学校的校长失孙,得孙,最后和大家一起过幸福欢乐的春节故事。SY信息服务公司成飞一行七人,到黄岩参加当地电视台举行第一届民间创意歌舞大奖赛。他们不仅为了实现音乐梦想,宣传企业文化,更是为了筹措高伟军的医疗费,助一臂之力。员工金锋在去黄……

‘囧男会武术，谁也挡不住’，这是一个能‘出得了厅堂、入得了厨房、斗得过流氓’的新一代囧男！韦小贝一个自诩是韦小宝的十九代传人，为人有点小贪财、小聪明，小狡猾又不失正义感、江湖义气。偶然间，他闯入女性内衣的试衣间，碰到了改变他一生的女人——夏……

林久久是某报社的实习生，从小习武，学习过多种类的武术。在一次调查报道本市最大的企业大明集团公司时发现问题。之后，社会混混敲诈勒索马教授，林久久帮助马教授铲除了社会混混。随后，唐明安排人绑架了马教授、蓝妹和罗豪，想引出林久久后将四人全部除掉。……

10分钟共24集 短剧广电报备已过审本剧讲述了武术世家出身的乔菲菲为了还账给林轩做保镖，私底下查清楚父亲当年贪污案的真相，两人从最初的相互不待见慢慢擦出爱的火花，通过努力排除万难最终成为亲密恋人的故事。

以武术之乡泉州为基本场景，三个各怀目的的人因利益聚在一起，创立以中华武术为核心文化背景的电竞游戏，在中西方文化的碰撞下、资本与理想的博弈中，最后领悟武德真谛、收获深厚情谊、重回事业顶峰的故事。