八十年代末期，陶奇作为一名城里青年因高考志愿投档失误，没有进入理想中的大学，选择当兵尽义务，进入消防部队保家卫国。他因各项工作积极刻苦，两次选为入考警校优秀战士，但由于他消防业务技能不及格，两次名落孙山。临近退伍，由于陶奇工作坚持如往，各方……

全剧围绕着男主人公罗列的生活工作经历，透过几个家庭的市景生活，展现了都市人在生存、生活、事业、情感、观念上的巨大变化，勾勒出了一幅现代和谐都市普通人的百态图。

叙述人鲁爱国读小学的那天，父亲被选调进藏工作三年，从此却一去就是二十多年。在此期间，祖母病逝，母亲强势，年幼的孩子心里埋下了怨恨的种子。终于盼到父亲调回本地担任领导，他的权利又成了家人的“紧箍咒”。为破解父亲的西藏情结，爱国亲赴西藏。父亲的……

内地青年大川来到伊犁草原生活，外出途中与转场的哈萨克老者艾尼瓦尔相遇，骑马到口岸物流仓储站探望儿子艾尔肯，儿子拿钱让老人认购定居安置房。大川与艾努瓦尔回到牧民准备定居的乡镇，大川主动投身工作队，帮助完成牧民迁居动员。这时，朋友黄新来镇上，前……

一个物流公司的白领，整天忙忙碌碌，没时间陪女友；没钱买房；没时间陪伴父母，等到女友分手，母亲有病，才领悟到生活不只是工作，还要有亲情爱情。

刘红山毕业后执意参加了科技上太行的课题组，为此，与大学恋人分手，后来，竟然与当地农民王绿岭定下终身。王绿岭为圆三代人治理秃岭的梦想被飞起的石块击中脑袋，不幸牺牲。刘红山的大学恋人郝福林，依然辞去大学教学的工作，与刘红山一起承担起了治理秃岭的……

陈不悔是一个刚毕业的大学生，天天游手好闲，在家啃老、不出去工作．但父母突发车祸离世，他后悔莫及，在葬礼上大哭，晕倒过去 突然出现一个神秘人告诉他可以让他体验父母还在世的一天，但是代价是十年生命，陈不悔立刻答应，返回父母还在的一天，遇到了几个……

本故事精心编织、层层设计、布局新颖、巧妙穿插、合理安排，包含了谍战、爱情、动作、悬疑、惊悚、家国情怀、释迦文化、格局气度理念等要素，描述讴歌了为国家统一大业奋斗在刀刃边缘、命悬一线的地下工作者，不惜牺牲自己生命的高尚情怀，由此而展开的几个关……

上班期间峰哥和小杰激动的打着游戏，两人看到于总到来慌张假装工作。小杰拿出臭豆腐缓解尴尬气氛。

老梁是一名年近半百的货车司机，他和妻子中年得子，没想到乖巧的儿子却死于车祸。这无疑给了老梁夫妇沉重的打击，老梁甚至一度无法开车，产生了心理阴影；妻子也开始抑郁。这时，领居的别墅区新搬来了一户人家，在帮他们家的孩子找老师，身为家庭教师的妻子为……

快餐式恋爱观的深圳女孩黄瑜，遇到了认真待她的杨舒宁，可两人的节奏不在一处，当黄想全情投入时换来的是被分手。失恋以后，也没了工作，常常失眠，黄想逃离大城市，她来到云南追寻理想国，遇上了几个好朋友，短暂的心情平复后，当她重回深圳又陷入深深的焦虑……

一位乘客坐上一辆出租车，在两者的聊天中，让乘客心里觉得内疚，常年工作在外，却一直没有跟父亲说说话，还是叛逆着，听过出租车师傅的一句话后，才了解，真正的孤独并不是自己一个人在空房，而是没有思念的人，下车之后乘客拿起了电话拨打了过去

小美是一个北漂，在北京工作三年，大城市给她的感觉不是当初想象中的那么美好。生活的压力让她几乎喘不过气来。这天，公司裁员，她失业了。不知道未来生活该怎么办的她显得十分失落，正当她失去生活的信心时，家里的电话打来，家人的关心给了小美莫大的安慰，……

正处于项目紧张进行期时，萧敏意外接到奶奶病重的消息，无奈之下，萧敏放下工作回来老家。尽管男友极不理解，萧敏依然选择作出了决定。

公司一个员工在更衣室换工作服，这时一个电话打了过来，出现了尴尬的一幕。

乔乔听从老公的话辞去工作，一心在照顾家，老公嫌弃不再化妆打扮的乔乔，两人争吵，最后老公惭愧道歉。

刘莉在鼎盛房地房公司工作了一年，百喜广告公司的策划经理陈浩一直暗恋她。直到在梦中见到刘莉后，陈浩开始了自己的爱情策划方案，通过制造偶遇，安排奇葩相亲男，无人机求爱等一系列操作，最终收获爱情和婚姻。

33岁失业是一种怎样的体验？作为一位事业为重的新女性，唐小果就在33岁这年失业了，在失业的这段时间里，唐小果的生活节奏慢了下来，她开始思考人生到底应该是什么样子的。她也尝试着去改变原来那种“围着工作转”的生活，但是社会对她这样的大龄失业女性……

刚毕业的刘一诺，在一家专门生产校服的工厂工作。有一次，在一所破旧学校遇到因贫穷买不起校服的小艺，把自己的钱给小艺买校服。但是，小艺因为穿劣质校服而病故。刘一诺心中愧疚，跟自己老板对抗，曝光劣质校服制作过程。工厂被倒闭，老板坐牢，大家更加关注……

罗婵珠成长过程中，始终被童年负性经验控制，大学、恋爱、婚姻、事业，无一成功。即便从事心理咨询工作，但偏偏无法治愈自己。重度抑郁，盛年提前离职，入住某福利院，消极等死。受宇宙磁场干扰，50岁的她意外收到10岁的自己自杀前乱发的短信“我想死”，……