心理咨询师阿燕和机器人阿圆，被心理学会抑郁症患者快乐训练班聘请为主持人，帮助抑郁症患者学会开玩笑，自己找乐，让很多有心理疾病的青少年走出心理阴霾，走向快乐。
儿子高飞研究生毕业在深圳在一家公司从事行政工作，远在西北县城的高父觉得生活十分单调，假扮成儿子高飞的队友hold，玩起了《王者荣耀》网络对战游戏。几天后，Hold(高飞父)来到与高飞约好的茶馆，高飞发现Hold后，感觉羞愧不已。
一个在大城市职场打拼的中年人，工作被炒房租到期丧到极点与远在千里的父母、妻子、朋友上演着“丧生活”中的幽默喜剧生活故事。
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